Публикувана на

АПТЕКА В ЧИНИЯ – ЧЕСЪН

АПТЕКА В ЧИНИЯ - ЧЕСЪН

Пренесен в Европа от централно-азиатските степи, чесънът е познат от древността като съкровище на здраве и дълголетие. Египетският фараон Хеопс раздавал ежедневно скилидки чесън на многобройните строители на пирамидите, за да ги тонизира и да предотврати епидемиите. Елинските атлети провеждали цялостен лечебен курс с чесън преди всяко голямо състезание, а за римските войни растението било неотменима част от менюто по време на поход. Прочети повече АПТЕКА В ЧИНИЯ – ЧЕСЪН

Публикувана на

Грижи за разширените вени през лятото

Грижи за разширените вени през лятото

Летният сезон е твърде неблагоприятен за страдащите от разширени вени на краката. В горещините краката се подуват и отичат повече. Самите вени се разширяват по-силно. Ходенето става по-трудно и мъчително. Освен тежест в краката се появяват и болки. Увеличават се и тъмните петна по глезените. Нерядко именно през лятото се появяват за първи път трудно заздравяващи рани около разширените вени, обикновено след удар или леко нараняване на кожата.
Прочети повече Грижи за разширените вени през лятото

Публикувана на

Как да се предпазим от инфаркт

Как да се предпазим от инфаркт

Кои са по-застрашени от сърдечен инфаркт?

Мъжете, но напоследък има тенденция към зачестяване на тези случаи и при жените.

На какво се дължи това?

По принцип младите жени чрез своите хормони, преди всичко естрогени, са защитени от инфаркт. Но ако приемат противозачатъчни таблетки, склонността на кръвта към съсирваемост се засилва. Прибави ли се и още един фактор, например тютюнопушене, рискът от инфаркт се повишава значително. При това за разлика от мъжете при младите жени инфарктът идва като гръм от ясно небе – образува се съсирек, който изведнъж затваря кръвоносния съд. Рисков фактор е и наследствеността.

Каква роля играе холестеринът при инфарктите?
Прочети повече Как да се предпазим от инфаркт

Публикувана на

Как да си помогнем в тежкия преход от зимата към пролетта

Как да си помогнем в тежкия преход от зимата към пролетта

Разделянето със зимата е трудно и продължително. Месеци сме яли месни и консервирани храни, изчерпани са витаминните ни запаси, отслабена е имунната ни защита. Естествените ни щитове са пробити в битката с банални и вирусни инфекции.
Прочети повече Как да си помогнем в тежкия преход от зимата към пролетта

Публикувана на

Мартенското слънце предпазва от инфаркт

Мартенското слънце предпазва от инфаркт

Помните ли поговорката „Баба Марта хапе“, т. е. обличай се добре, времето лъже. А хапе ли мартенското слънце? Определено не! Науката опроверга поговорката, която се отнася повече за хладния пролетен въздух, а не за слънцето. Така че още в първите слънчеви мартенски дни можете да намерите закътано ъгълче на балкона или в градината за една 15-минутна баня под лъчите му. Организмът ще получи мощен тласък, който ще му помогне да се справи със зимните неразположения. Защото пролетното слънце допринася да се навакса
ЗИМНОТО „ИЗОСТАВАНЕ“ НА БИОЛОГИЧНИЯ ЧАСОВНИК
Прочети повече Мартенското слънце предпазва от инфаркт

Публикувана на

Витамин Е значи елиминиране на сърдечно-съдовите болести

Витамин Е значи елиминиране на сърдечно-съдовите болести

Витамин Е не прави кой знае какво за увеличаване на либидото, но, изглежда, може значително да повлияе върху сърцето. Проучвания установяват че хора, вземащи големи дози от витамина – 10 пъти над препоръчваните в САЩ дневни дози – имат 40 на сто намален риск от сърдечни заболявания.
Прочети повече Витамин Е значи елиминиране на сърдечно-съдовите болести

Публикувана на

Главоболието може да е резултат от процеси в областта на главата

Главоболието може да е резултат от процеси в областта на главата

Рязката и нетърпимо силна болка в главата е характерна за заболявания на очите — поражения на роговицата, глаукома, болестта на Толоз-Хант (предизвикваща изпъкването им). Специално искам да обърна внимание върху главоболието, което се дължи на късогледство и особено на далекогледство. То се среща много често при деца в ученическа възраст, при лица, занимаващи се с умствен труд, най-вече в периода на появата на „старческо далекогледство”. Некоригирането на диоптрите или неправилната им корекция води до емоционално напрежение при четене, съпътствано от спазъм на шийната мускулатура и черепния свод, което винаги завършва с главоболие.
Прочети повече Главоболието може да е резултат от процеси в областта на главата

Публикувана на

Витамин К2 заздравява костите и пази кръвоносните съдове

Витамин К2 заздравява костите и пази кръвоносните съдове

Преди 89 години в света на медицината се случва важно събитие, което по-късно ще разкрие нови възможности в лечението на много от заболяванията на сърдечно-съдовата система и костите.

Малко предистория. Благодарение на датския биохимик Хенрик Дам, през 1929 г. на хоризонта се появява витамин К, който скоро след това е посочен за основното хранително вещество, важно за кръвосъсирването. Тъй като подпомага коагулацията на кръвта, а откритието се случва в Германия, където за този процес се използва и думата Koagulation, получава наименованието „К”. През следващото десетилетие основните витамери на витамин К – филоквинонът (К1) и менаквиноните (К2) вече са изолирани и проучени.
Прочети повече Витамин К2 заздравява костите и пази кръвоносните съдове